さわら ソテー 176710 nyosspixfg5y

さわらのムニエル オーロラタルタルソース だいどこログ 生協パルシステムのレシピサイト  2g 作り方 1 フライパンに油を熱し、小麦粉をまぶしたさわらを両面こんがり焼きます。 2 焼けたらしょうゆとバターを入れ、からませます。 栄養価計算 （1人当り） 栄養価計算について レ...